朝のお説教 第7回
2003年4月某日 |
テーマ: 生き方について その4 |
本日も引き続きスポーツ医学の 大地 駆(だいちかける)先生にお願いいたします。 テーマは、「生き方について-その4」です。 では先生よろしくお願いいたします。 おはようございます。大地です。 今日は、一流選手になるにはどうすればいいかということを お話したいと思います。 さまざまなスポーツの選手と交流がありますが、 超一流といわれる人たちは、かなり皆さん変わってます。 それぞれのスポーツに理論はありますし、 正しいフォームだとかの解説書など山ほどあります。 選手のほうも、理論を解説します。 皆さん、もっともなことをいっているのですが、 でも、変わってるのです。 他の人がまねをしてもうまく出来ません。 自分だけのやり方なんです。 そういう自分にあったやり方を見つける人が、 一流になるんでしょう。 それと、超一流選手はみんな、ものすごく体が柔軟です。 筋肉もやわらかいのですが、体もくにゃくにゃです。 自分の体をフルに生かすには、大事なことなのでしょう。 筋力トレーニングより、柔軟体操に多くの時間を割いている選手も、 たくさんいます。 柔軟になっているというのが、「力を使わないコツだ」と 選手たちは話してます。 正しい理論を追い求めて、筋力アップをはかってる人は 超一流になれないのでしょう。 以上です。 ありがとうございました。大地先生に、連日無理をお願いしてましたが 次回は、動物写真家の 猫田 陽(ねこだ よう)さんです。 テーマは引き続き「生き方について-その5」です。 明日はお休みで、次回は月曜日です。 それでは、おたのしみに。 質問も受け付けますので、気軽にどうぞ。 |
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